आप कैसे जानेंगे कि आपका ब्रेकअप हमेशा के लिए है? आप नहीं जानते। इस चरण में, आप पागल हो सकती हैं अच्छे छिपे हुए संकेतों की तलाश में कि आपका पूर्व साथी आखिरकार वापस आएगा, आपके साथ समय बिताएगा और फिर से आपके साथ रहने के लिए कहेगा।
जब आप उससे बात करती हैं, तो संभव है कि आपको ठीक-ठीक पता न हो कि क्या उम्मीद करें। जो चीजें वह करता है और कहता है, वे आपको पहले से भी अधिक भ्रमित कर देती हैं।
अगर आप खुद इसे पार करना चाहती हैं और अपनी ज़िंदगी को फिर से पटरी पर लाना चाहती हैं, तो आपको सौ प्रतिशत स्पष्ट होना चाहिए कि उसने पन्ना पलट लिया है।
दुर्भाग्य से, पुरुष विरोधाभासी संकेत भेजने में बहुत अच्छे हो सकते हैं। कुछ कहते हैं कि इसका कारण यह है कि पुरुष और महिलाएं ब्रेकअप को अलग-अलग तरीके से संभालते हैं, भले ही वे अच्छे संबंधों में खत्म हों। जैसा कि TODAY शो की स्टाइल एडिटर बॉबी थॉमस कहती हैं, "महिलाएं ज्यादा कड़वा ब्रेकअप करती हैं, लेकिन पुरुष इसे ज्यादा समय तक करते हैं।"
ब्रेकअप के बाद एक पूर्व साथी को पार करने की प्रक्रिया में, एक महिला आमतौर पर अपने सभी दर्दनाक भावनाओं को महसूस करने देती है, अपने करीबी दोस्तों से बात करती है, रिश्ते में क्या हुआ इसका विश्लेषण करती है और अच्छे पलों को याद करती है। यह प्रक्रिया अत्यंत कठिन होती है, लेकिन महिलाओं को भावनात्मक स्पष्टता पाने और चक्र बंद करने में मदद करती है।
पुरुष, इसके विपरीत, आमतौर पर अपनी भावनाओं को दबा देते हैं और जाहिर तौर पर "आगे बढ़ जाते हैं"।
उदाहरण के लिए, पुरुष तुरंत डेटिंग शुरू करने के लिए जानबूझकर प्रयास कर सकते हैं। इस तरह, वे ब्रेकअप और रिश्ते की प्रक्रिया को बाद में छोड़ देते हैं। सच कहूं तो, संभव है कि आपका बॉयफ्रेंड भी यह न जानता हो कि वह वास्तव में पन्ना पलटने के लिए तैयार है या नहीं।
बिंगहैमटन विश्वविद्यालय और यूनिवर्सिटी कॉलेज लंदन के शोधकर्ताओं द्वारा किए गए एक अध्ययन के अनुसार, पुरुषों और महिलाओं के ब्रेकअप से निपटने के तरीकों में अंतर के बारे में रूढ़िवादिता कुछ प्रमाणित सच्चाइयों पर आधारित है।
"महिलाएं," अध्ययन के अनुसार, "ब्रेकअप के बाद अधिक भावनात्मक दर्द महसूस करती हैं, लेकिन वे अधिक पूरी तरह से उबरती भी हैं।"
अध्ययन में "96 देशों के 5,705 प्रतिभागियों से ब्रेकअप के भावनात्मक और शारीरिक दर्द को 1 (कोई नहीं) से 10 (असहनीय) तक मापने को कहा गया। उन्होंने पाया कि महिलाएं ब्रेकअप से अधिक प्रभावित होती हैं, शारीरिक और भावनात्मक दोनों प्रकार के दर्द की उच्च स्तर की रिपोर्ट करती हैं। महिलाओं का भावनात्मक पीड़ा का औसत 6.84 था, जबकि पुरुषों का 6.58 था। शारीरिक दर्द के मामले में, महिलाओं का औसत 4.21 था जबकि पुरुषों का 3.75 था।"
"हालांकि ब्रेकअप महिलाओं को भावनात्मक और शारीरिक रूप से अधिक प्रभावित करता है, वे अधिक पूरी तरह से उबरती हैं और भावनात्मक रूप से मजबूत होकर बाहर आती हैं। पुरुष, इसके विपरीत, कभी पूरी तरह से ठीक नहीं होते, वे बस आगे बढ़ जाते हैं।"
हमारा समाज महिलाओं को दुखी महसूस करने और अपनी भावनाओं को व्यक्त करने में सहज होने की शिक्षा देता है। एक महिला से उम्मीद की जाती है कि वह रोएगी, अपने दिल टूटने का दुख अपने दोस्तों के साथ साझा करेगी और यहां तक कि अपने टूटे दिल के दर्द को ठीक करने के लिए थेरेपी भी करेगी।
पुरुषों को बचपन से ही "मर्द बनने" की शिक्षा दी जाती है।
एक पुरुष से उम्मीद की जाती है कि वह, भले ही वह दुखी हो, मजबूत दिखे और नियंत्रण बनाए रखे, साथ ही बिना मदद मांगे अपनी स्वतंत्रता बनाए रखे। यही कारण है कि पुरुष न केवल दिल टूटने से ठीक होने में अधिक समय लेते हैं, बल्कि वे रास्ते में विनाशकारी व्यवहार करने की अधिक संभावना रखते हैं।
क्या इसका मतलब यह है कि आपका पूर्व प्रेमी निश्चित रूप से वापस आएगा? जरूरी नहीं।
लेकिन अगर आप उसे याद करती हैं और चाहती हैं कि आप दोनों फिर से साथ हों, तो यहां 7 संकेत हैं जो बताते हैं कि आपका पूर्व साथी आखिरकार वापस आएगा।
1. उसके पास पहले से ही एक नया रिश्ता है (रिबाउंड)।
आपने सुना है कि आपके पूर्व प्रेमी का पहले से ही कोई नया रिश्ता है। यह कैसे संभव है? क्या वह इतनी जल्दी पन्ना पलट सकता है?
विशेषज्ञ बताते हैं कि ब्रेकअप के बाद रिबाउंड रिलेशनशिप आम होती हैं। रिबाउंड रिलेशनशिप का उद्देश्य दर्दनाक ब्रेकअप के बाद खालीपन को भरना होता है।
रिश्ते में अंतरंगता, सुरक्षा और परिचितता की भावनाएं होती हैं। कई लोग इन भावनाओं की हानि पर रोते हैं और उन्हें भरने के लिए किसी नए व्यक्ति के साथ रिश्ते में कूद जाते हैं। रिबाउंड रिलेशनशिप एक भावनात्मक "प्लास्टर" होती है।
इसलिए आपका पूर्व साथी रिबाउंड रिलेशनशिप में हो सकता है भले ही वह अभी भी आपसे प्यार करता हो। कुछ संकेत आपको यह पता लगाने में मदद करेंगे कि आपके बॉयफ्रेंड का नया रिश्ता असली है या रिबाउंड।
क्या उसने ब्रेकअप के तुरंत बाद डेटिंग शुरू कर दी? अगर ब्रेकअप हुए कुछ ही हफ्ते हुए हैं और वह फिर से डेटिंग कर रहा है, तो संभवतः यह रिबाउंड है और वह अभी भी आपको पसंद करता है।
2. वह किसी ऐसी लड़की के साथ डेटिंग कर रहा है जो आपकी बिल्कुल विपरीत है।
विशेषज्ञ बताते हैं कि कभी-कभी पूर्व साथी ब्रेकअप के दर्द की भरपाई करने के लिए किसी ऐसी लड़की को खोजते हैं जो उनकी पूर्व प्रेमिका से बिल्कुल अलग हो।
अगर आपके पूर्व प्रेमी की नई लड़की आपसे बिल्कुल अलग दिखती है, तो यह एक बड़ा संकेत हो सकता है कि वह अभी भी आपको पसंद करता है लेकिन वह आपको भूलने के लिए नई लड़की का इस्तेमाल कर रहा है।
3. उसकी सोशल मीडिया गतिविधि तीव्र है।
क्या वह आपकी सोशल मीडिया पर लगातार नजर रखता है? अगर आपका पूर्व प्रेमी आपकी पोस्ट पर कमेंट करता है, शेयर करता है और लाइक करता है, तो ये संकेत हो सकते हैं कि वह अभी भी आपके लिए कुछ महसूस करता है।
अगर ऐसा न होता तो वह आपकी सोशल मीडिया सामग्री पर नजर नहीं रखता। लड़के उन चीज़ों में अपना समय और ऊर्जा नहीं लगाते जो उनके लिए ज्यादा मायने नहीं रखतीं।
क्या वह पार्टी की बहुत सारी तस्वीरें पोस्ट करता है? उसे लगता होगा कि उसे हर "मज़ेदार" इवेंट कैप्चर करना चाहिए और वह अपनी सोशल मीडिया प्रोफाइल्स को बढ़ा-चढ़ाकर दिखा रहा होगा क्योंकि उसने पन्ना पलटा नहीं है। आपका पूर्व साथी आपको यह दिखाने की कोशिश कर रहा होगा कि "उसने पन्ना पलट लिया" और "उसने आपको पार कर लिया", हालांकि उसके कार्य स्पष्ट रूप से इसके विपरीत संकेत देते हों।
लेकिन अगर आपके पूर्व प्रेमी ने आपको अनफॉलो कर दिया है या आपकी सोशल मीडिया प्रोफाइल्स पर दोस्त बनाना बंद कर दिया है, तो इसका मतलब है कि वह पन्ना पलटने की कोशिश कर रहा है और वह अपनी ज़िंदगी में आपको नहीं चाहता — नो कॉन्टैक्ट नियम का पालन करते हुए।
कई बार सोशल मीडिया पर जुड़े रहना अस्वस्थ हो सकता है क्योंकि यह संवाद के दरवाजे खोल देता है और दोनों पूर्व साथियों के लिए बंद करने को मुश्किल बना देता है। इसके अलावा, अगर उसकी सोशल मीडिया गतिविधि में कोई बदलाव नहीं होता, तो यह संकेत हो सकता है कि वह ब्रेकअप को परिपक्व तरीके से संभाल रहा है और स्पष्ट रूप से अपनी ज़िंदगी आगे बढ़ा रहा है; बस समय की बात है।
4. उसने आपकी चीजें वापस नहीं कीं।
संभवतः रिश्ते के दौरान आपने कई उपहार और वस्तुएं एक-दूसरे को दी होंगी। क्या आपके पास अभी भी आपके पूर्व प्रेमी की कई चीजें हैं? क्या वह आपकी ज़िंदगी के हर पहलू में घुस गया है? क्या वह अधूरे मामलों को निपटाने में देरी कर रहा है?
अगर आपका पूर्व साथी पूरी तरह से आगे नहीं बढ़ा है, तो वह अपनी चीजें वापस लेने से बचेगा ताकि उसके पास बाद में उन्हें लेने का बहाना रहे। जब तक उसके सामान आपके घर में होंगे, यह एक मजबूत संकेत होगा कि आप दोनों के बीच हमेशा कुछ अधूरे मामले रहेंगे।
अगर उसने आपकी चीजें वापस कीं और आपसे अपनी चीजें वापस करने को कहा, तो इसका मतलब है कि वह आगे बढ़ने के बारे में गंभीर है।
अगर सब कुछ उसके सही मालिकों को वापस कर दिया गया है, तो कोई अधूरा मामला नहीं बचा और वह आगे बढ़ने को तैयार है।
5. वह वैसा ही बना हुआ है।
अगर आप ध्यान दें और देखें कि आपका पूर्व प्रेमी नई चीजें आजमा रहा है और नए अनुभव ले रहा है, तो आपको मानना चाहिए कि वह अपनी ज़िंदगी आगे बढ़ा रहा है।
क्या वह कोई नई भाषा सीख रहा है? क्या वह ज्यादा यात्रा कर रहा है? क्या वह ट्रेकिंग या कैंपिंग पर जा रहा है? ये साफ बताते हैं कि आपका बॉयफ्रेंड आगे बढ़ रहा है। वह ऐसी ज़िंदगी चाहता है जो उसे उसकी आरामदायक ज़ोन और रोज़मर्रा की दिनचर्या से बाहर निकाले। इससे बेहतर तरीका आगे बढ़ने का क्या हो सकता है!
वह अलग भी दिखता है। क्या उसने बाल कटवाए या रंगे? क्या उसका पहनावा बदला हुआ है? वह जानबूझकर नई ज़िंदगी बना रहा है और आपको विश्वास करना चाहिए कि वह आगे बढ़ रहा है।
6. वह आगे नहीं बढ़ रहा।
पन्ना पलटना हमेशा प्रतीकात्मक नहीं होता। कभी-कभी लोग सचमुच ब्रेकअप के बाद पन्ना पलट सकते हैं, खासकर अगर पूर्व साथी एक ही जगह काम करते हों या उनके दोस्त सामान्य हों।
अगर वह दूर चला गया है, तो यह बड़ी समस्या हो सकती है। लंबी दूरी का मतलब होता है कि वह फिर से साथ होने की योजना नहीं बना रहा क्योंकि वह आपको अपने भविष्य में नहीं देखता।
7. संपर्क में बना हुआ है।
क्या आप दोनों पुराने दिनों की तरह मैसेज भेजते रहते हैं और कॉल करते रहते हैं? क्या वह आपको कॉल करता है यह जानने के लिए कि आप कैसी हैं और आपका दिन कैसा गया? यह सबसे बड़े संकेतों में से एक हो सकता है कि शायद उसे आपकी याद आती है और उसने आपको पार नहीं किया।
लेकिन अगर उसने सभी संपर्क काट दिए हैं, तो वह बिल्कुल भी संपर्क में रहना नहीं चाहता। सब खत्म हो गया। अगर वह उन जगहों पर जाने से बचता है जहां आप हो सकती हैं, यहां तक कि उन जगहों पर भी जहां आमतौर पर जाना चाहता होगा, तो वह कोशिश कर रहा होता है ताकि आप दोनों के बीच फिर से जुड़ने का कोई कारण न रहे।
अब जब आप जानती हैं कि आपका पूर्व प्रेमी अभी भी आपके लिए कुछ महसूस करता है या नहीं, तो महत्वपूर्ण सवाल यह है: क्या आप चाहते हैं कि वह वापस आए?
याद रखें कि पहली बार चीजें काम क्यों नहीं हुईं थी। क्या यह कोई ऐसा कारण था जिस पर आप दोनों काम कर सकते थे, या वास्तव में आपको सब कुछ छोड़ देना चाहिए?
यहां तक कि अगर आपका पूर्व साथी चाहता भी है कि आप वापस आएं, तो यह सबसे महत्वपूर्ण निर्णय लेने का समय होता है: क्या आपको उसे वापस पाने के लिए कदम उठाना चाहिए या रिश्ता पूरी तरह खत्म करना चाहिए, या क्या आपका अस्वीकृति का डर ही आपको हमेशा खुश होने से रोक रहा है?