चेतावनी: युवा वयस्कों और महिलाओं में कैंसर में नाटकीय वृद्धि

चेतावनी! कैंसर अब केवल बुजुर्गों की समस्या नहीं रह गया है: यह युवाओं और महिलाओं में बढ़ रहा है। अविश्वसनीय लेकिन सच! वास्तविकता बदल रही है।...

सामग्री सूची

1. क्या यह उम्र का मामला है या जीवनशैली का?
2. एक असमान परिदृश्य: क्यों कुछ समूह अधिक प्रभावित होते हैं?
3. जीवनशैली की भूमिका: दोषी या रक्षक?
4. हम क्या कर सकते हैं?

क्या यह उम्र का मामला है या जीवनशैली का?

आश्चर्यजनक रूप से, कैंसर अब केवल दादा-दादी की समस्या नहीं रह गया है। अमेरिकी कैंसर सोसाइटी के हालिया अध्ययन बताते हैं कि越来越年轻 और महिलाएं इस निदान से गुजर रही हैं। यहाँ क्या हो रहा है? क्या हम इस बीमारी के प्रति अधिक संवेदनशील हो रहे हैं?

चिंताजनक खबर होने के बावजूद, सब कुछ बुरा नहीं है। कैंसर से बचने की दर में सुधार हुआ है, जिसका मतलब है कि लड़ाई अभी खत्म नहीं हुई है। हालांकि, यह तथ्य कि महिलाएं और युवा वयस्क इस लड़ाई के नए योद्धा हैं, हमें सोचने पर मजबूर करता है।

एक असमान परिदृश्य: क्यों कुछ समूह अधिक प्रभावित होते हैं?

जैसे-जैसे अधिक लोग कैंसर से बच रहे हैं, अफ्रीकी अमेरिकी और मूल अमेरिकी बहुत अधिक मृत्यु दर का सामना कर रहे हैं। इसका कारण क्या है? क्या यह स्वास्थ्य देखभाल में असमानता, आनुवंशिक कारक, या शायद दोनों का विषाक्त संयोजन है?

युवा महिलाओं में कैंसर की बढ़ोतरी भी हमें हैरान कर रही है। क्यों वे? क्षेत्र की प्रमुख महामारी विज्ञानी रेबेका सिगेल जैसे विशेषज्ञ बताते हैं कि 50 वर्ष से कम उम्र की महिलाओं में कैंसर की दरें तेजी से बढ़ रही हैं। और यह केवल उम्र का मामला नहीं है, बल्कि प्रकारों का भी; स्तन कैंसर, गर्भाशय और कोलोरेक्टल कैंसर सबसे आम हैं।

टैटू त्वचा के एक प्रकार के कैंसर की घटना बढ़ा सकते हैं

जीवनशैली की भूमिका: दोषी या रक्षक?

सबसे बड़ा सवाल: क्या हम इसे रोक सकते हैं? संक्षिप्त उत्तर हाँ है। धूम्रपान करना या स्वस्थ वजन बनाए न रखना कैंसर विकसित होने के जोखिम में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। और भले ही धूम्रपान छोड़ना स्पष्ट बात है (चलो, हम इसे जानते हैं!), उचित आहार लेना और व्यायाम करना भी उतना ही महत्वपूर्ण हो सकता है।

क्या आप जानते हैं कि आपकी नींद के पैटर्न भी प्रभाव डाल सकते हैं? हाँ, अच्छी नींद केवल अगले दिन खराब मूड से बचने के लिए नहीं है! नील इयंगर, एक ऑन्कोलॉजिस्ट, सुझाव देते हैं कि हमारा पर्यावरण और जीवनशैली युवा लोगों में कैंसर की बढ़ोतरी में योगदान दे सकते हैं।

युवा लोगों में अग्न्याशय कैंसर में वृद्धि

हम क्या कर सकते हैं?

अब, हम इसके बारे में क्या कर सकते हैं? सबसे पहले, घबराएं नहीं। छोटे बदलाव बड़े अंतर ला सकते हैं। जैसा कि सिगेल कहती हैं, "ऐसी कई चीजें हैं जो हम सभी कर सकते हैं"। स्वस्थ वजन बनाए रखना, शराब का सेवन सीमित करना और फल व सब्जियों से भरपूर आहार लेना, हर कदम मायने रखता है। और नियमित जांच को न भूलें।

तो, प्रिय पाठक, अगली बार जब आप अपनी मेडिकल जांच टालने या अतिरिक्त सिगरेट पैकेट खरीदने का सोचें, तो याद रखें: रोकथाम की शक्ति आपके हाथ में है। आज आप कौन सा छोटा बदलाव करेंगे जो कल आपकी जान बचा सकता है?

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