1. जब कोई आप में रुचि दिखाता है या आपसे छेड़छाड़ करता है, तो आपका पहला विचार शक करना होता है।
हालांकि वे इसे गंभीरता से लेते हैं, आप यह सोचने से खुद को रोक नहीं पाते कि वे आपकी असली छवि देखने के बाद तुरंत अपना मन बदल देंगे।
चाहे आप कितना भी प्रयास करें, आप यह कल्पना नहीं कर सकते कि कोई आपसे प्यार करता हो।
आपके लिए यह असंभव है कि वे आपके नाम को फोन पर देखकर मुस्कुराते हुए या आपके बारे में जागते हुए सपने देखते हुए कल्पना करें।
चूंकि आप खुद की कद्र नहीं करते, इसलिए आप यह भी कल्पना नहीं कर सकते कि कोई और आपकी कद्र करे।
2. आप रिश्ते, दोस्ती और एक पेशेवर करियर बनाने के आदी हैं।
आप अधिक चाहने के लिए बुरा महसूस करते हैं, क्योंकि आप सोचते हैं कि आपके पास जो है उससे आप पहले ही काफी खुशकिस्मत हैं।
अगर आपको नौकरी मिली है तो आप अपने बॉस से वेतन वृद्धि कैसे मांग सकते हैं? अगर आपके दोस्त आपको सहन करते हैं तो आप उनसे अधिक संदेश कैसे मांग सकते हैं? अगर आप आकर्षक हैं तो आप अपनी साथी से बेहतर व्यवहार कैसे मांग सकते हैं? आपको शिकायत करना पसंद नहीं क्योंकि आपको लगता है कि शिकायत करने का कोई कारण नहीं है।
आप अपनी योग्यता के अनुसार मांग नहीं करते क्योंकि आप यह महसूस नहीं करते कि आप क्या योग्य हैं।
3. आप हमेशा अपने दोस्तों के साथ बातें बढ़ा-चढ़ाकर कहते हैं, लेकिन भरोसा नहीं करते कि वे आपके लिए भी ऐसा ही करेंगे।
4. भले ही आप अपने दोस्तों को ईमानदारी से बताते हों कि वे सुंदर, मजेदार और बुद्धिमान हैं, जब वे आपको वही कहते हैं तो आप विश्वास नहीं करते।
आप महसूस करते हैं कि वे केवल इसलिए आपकी तारीफ करते हैं क्योंकि वे बाध्य महसूस करते हैं या वे आपसे कुछ स्नेह रखते हैं। आप अपनी उपस्थिति या व्यक्तित्व के बारे में मिली तारीफों पर कभी भरोसा नहीं करते, लेकिन नकारात्मक आलोचनाओं को हमेशा मान लेते हैं।
जब आप खुद को आईने में देखते हैं तो केवल अपनी कम आकर्षक विशेषताओं पर ध्यान केंद्रित करते हैं।
5. यह सामान्य है कि आप अपनी अच्छी खूबियों पर ध्यान न दें और केवल उन पर फोकस करें जिन्हें आप गरीब समझते हैं।
किसी कारण से, अपने प्रति कठोर होना आपके लिए स्वयं की प्रशंसा करने से आसान होता है।
कभी-कभी, आपको याद करना मुश्किल होता है कि आपने आखिरी बार कब सोचा था कि आप सुंदर दिख रहे हैं और जब आप अपनी तस्वीर देखते हैं तो कैसा महसूस करते हैं।
हालांकि आप हमेशा निराशावादी नहीं होते, लेकिन जब बात खुद की छवि की होती है तो अक्सर ऐसा होता है।
6. जोखिम लेने में संदेह महसूस करते हैं, यह मानते हुए कि आप शर्मिंदा होंगे।
शायद आपको डेटिंग ऐप्स के माध्यम से प्यार पाने के लिए पर्याप्त सुंदर महसूस नहीं होता और अपने सपनों की नौकरी के लिए आवेदन नहीं करते क्योंकि आपको लगता है कि आप पर्याप्त बुद्धिमान नहीं हैं।
हो सकता है कि आप अपने लक्ष्यों का पीछा करने के योग्य महसूस न करें और अपने सपनों को जाने दें क्योंकि आपको लगता है कि आप मजाक बनेंगे।
आप सोचते हैं कि सफलता पाने के लिए आप पर्याप्त अच्छे नहीं हैं।
7. जब भी लोग आपको प्रोत्साहित करने की कोशिश करते हैं तो आप सिर हिलाते रहते हैं, लेकिन वह दिन आएगा जब आपको एहसास होगा कि आपकी कीमत है।
आप पाएंगे कि आपका जीवन अर्थपूर्ण है और आपको यह एहसास होगा कि आप दूसरों और खुद दोनों द्वारा प्यार किए जाने के योग्य हैं।
