शीर्षक: जब आप एक बेहतर स्वयं बनने के लिए तैयार हों तो छोड़ देने वाली 10 चीजें
आपको खुद का एक बेहतर संस्करण खोजने के लिए छोड़ना सीखना होगा। इस लेख में जानिए आपको क्या छोड़ना चाहिए।...लेखक: Patricia Alegsa
24-03-2023 20:38
1. कभी भी यह उम्मीद मत करो कि तुम्हारी ज़िन्दगी पूरी तरह से सुलझ जाएगी।
यहाँ तक कि 50 साल के लोग भी सब कुछ सुलझा नहीं पाते।
हम सभी बढ़ते और सीखते रहते हैं, लेकिन अपने ऊपर इतना दबाव और अपेक्षा रखना जरूरी नहीं है।
2. बिना आराम लिए लगातार काम करके खुद को खत्म मत करो।
महत्वाकांक्षी होना और करियर में मेहनत करना गलत नहीं है, लेकिन 24/7 काम करना तुम्हारे मानसिक स्वास्थ्य के लिए अच्छा नहीं है।
अक्सर काम को व्यक्तिगत जीवन के आंतरिक संघर्षों से बचने के लिए एक ध्यान भटकाने वाला माध्यम बनाया जाता है।
3. सभी को खुश करने की कोशिश मत करो, खासकर उन लोगों को जो तुम्हारे लिए मायने नहीं रखते।
सामान्य तौर पर, तुम सभी को संतुष्ट नहीं कर सकते, चाहे कितनी भी कोशिश करो।
अगर तुम्हारी ज़िन्दगी सबकी मंजूरी पर निर्भर होती, तो भी तुम किसी को नाखुश कर ही देते।
तुम सिर्फ इंसान हो, और सभी को खुश करने की कोशिश में तुम दूसरों का बोझ उठाते हो, जो तुम्हारे लिए सही नहीं है।
4. अपनी ज़िन्दगी के हर पहलू को नियंत्रित करने की कोशिश मत करो।
कुछ चीज़ों को नियंत्रित करना सामान्य है, लेकिन किसी समय तुम बहुत ज्यादा निराश हो जाओगे।
कुछ चीज़ें हमारे नियंत्रण से बाहर होती हैं, हमें उन्हें स्वीकार करना और उनके साथ ठीक रहना सीखना चाहिए।
5. अपनी ज़िन्दगी के महत्वपूर्ण लोगों से मान्यता पाने की तलाश बंद करो।
चाहे तुम कितने भी प्रतिभाशाली या अनोखे क्यों न हो, तुम्हारा मूल्य उन लोगों पर निर्भर नहीं करता जो इसे नहीं देख पाते।
हमेशा ऐसे लोग होंगे जो तुम्हारी विशिष्टता की कद्र नहीं करेंगे, और यह पूरी तरह सामान्य है।
सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि जो लोग तुम्हें प्यार करते हैं वे हमेशा तुम्हारी उम्मीद के अनुसार तारीफ़ नहीं करेंगे, और यह भी पूरी तरह सामान्य है।
6. लोगों को बचाने, सुधारने या बदलने की कोशिश मत करो।
हम सभी के जीवन में कोई न कोई होता है जिसे हम बेहतर बनाना चाहते हैं, खासकर जिन्हें हम प्यार करते हैं।
लेकिन चाहे हम किसी से कितना भी प्यार करें, हम उन्हें मुश्किल हालात से बचा नहीं सकते।
उनको बदलना हमारी जिम्मेदारी नहीं है, लेकिन हम उनके लिए प्रेरणा की रोशनी बन सकते हैं ताकि वे खुद बदल सकें।
7. अपने अतीत के सभी आघात और दुर्व्यवहार का बोझ छोड़ दो।
हम सभी का एक दर्दनाक अतीत होता है जिसने हमें किसी न किसी तरह चोट पहुँचाई है।
बेहतर संस्करण बनने के लिए हमें उस अतीत को पीछे छोड़ना होगा और उस दर्द का उपयोग पुनर्जन्म लेने और अपने स्वभाव को बदलने के लिए करना होगा।
तुम कभी भी अतीत में हुई घटनाओं को उलट नहीं सकते, न ही वह व्यक्ति वापस पा सकते जो तुम पहले थे।
लेकिन तुम अपनी कहानी का उपयोग खुद को मजबूत बनाने, शोक मनाने और फिर उसे छोड़ने के लिए कर सकते हो।
8. हर उस चीज़ की शिकायत करना बंद करो जो तुम्हारे अनुसार नहीं होती।
ज़िन्दगी में हमेशा अप्रत्याशित घटनाएँ होती हैं।
कभी-कभी तुम काम पर देर से पहुँचते हो और इसका असर तुम्हारे प्रदर्शन पर पड़ता है, या कोई तुम्हारी कमीज़ पर कॉफ़ी गिरा देता है।
फिर भी इसका मतलब यह नहीं कि तुम्हें लगातार शिकायत करनी चाहिए।
इन छोटी-छोटी बातों की चिंता करना बंद करो।
9. ज़िन्दगी में समझौता करना बंद करो।
चाहे रिश्ते हों, करियर हो या ज़िन्दगी का कोई अन्य पहलू, हमेशा आसान रास्ता खोजने की आदत छोड़ दो।
ज़िन्दगी तुम्हारे आराम क्षेत्र के बाहर जीने के लिए बनी है और अगर तुम इसके लिए प्रयास नहीं करोगे तो परिणाम की उम्मीद मत करो।
विकास, चाहे कितना भी डरावना क्यों न हो, कभी आरामदायक क्षेत्र में नहीं मिलता।
10. अपने आंतरिक समस्याओं से ध्यान भटकाना बंद करो।
हम सभी कभी न कभी शराब या नेटफ्लिक्स जैसे ध्यान भटकाने वाले माध्यमों का उपयोग करते हैं ताकि अपने विचारों से बच सकें।
लेकिन चाहे हम कितनी भी ध्यान भटकाएँ इस्तेमाल करें, अगर हम वास्तव में जो हमें प्रभावित करता है उसका सामना नहीं करते तो हम अपने अंदर की अंधकार से कभी भाग नहीं पाएंगे।
अपनी जिम्मेदारी स्वीकार करो और अपने आंतरिक समस्याओं का साहसपूर्वक सामना करो।
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