चिंताजनक: अध्ययन में युवा लोगों में इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों के संपर्क और आत्महत्या के बीच संबंध पाया गया
अध्ययनों ने खुलासा किया है कि बच्चों को कम उम्र में ये उपकरण प्रदान करना मानसिक स्वास्थ्य की कुछ गंभीर समस्याओं की घटनाओं में वृद्धि से संबंधित हो सकता है।...लेखक: Patricia Alegsa
14-05-2024 10:41
सामग्री सूची
- आत्महत्या के विचारों में वृद्धि
- आक्रामकता में वृद्धि
- वास्तविकता से अलगाव की भावनाएं
- महिलाओं में अधिक घटना
- हम इसके बारे में क्या कर सकते हैं?
आज के डिजिटल युग में, स्मार्टफोन और टैबलेट जैसे इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों की उपस्थिति रोजमर्रा की जिंदगी में एक स्थायी हिस्सा बन गई है, यहां तक कि कम उम्र से ही।
हालांकि, हाल के अध्ययनों से पता चला है कि बच्चों को कम उम्र में ये उपकरण प्रदान करना कुछ गंभीर मानसिक और व्यवहार संबंधी स्वास्थ्य समस्याओं की घटनाओं में वृद्धि से जुड़ा हो सकता है।
आत्महत्या के विचारों में वृद्धि
सबसे चिंताजनक निष्कर्षों में से एक है कम उम्र में स्मार्टफोन या टैबलेट के उपयोग और आत्महत्या के विचारों में वृद्धि के बीच संबंध।
सोशल मीडिया और अन्य एप्लिकेशन के निरंतर संपर्क से बच्चे साइबरबुलिंग, सामाजिक तुलना और भावनात्मक निर्भरता जैसे कारकों के प्रति अधिक संवेदनशील हो सकते हैं, जो सभी आत्महत्या के विचारों में योगदान कर सकते हैं।
आक्रामकता में वृद्धि
इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों के कम उम्र में उपयोग का एक और चिंताजनक परिणाम आक्रामक व्यवहारों में वृद्धि है। हिंसक खेल, अनुचित सामग्री तक बिना प्रतिबंध के पहुंच और पर्यवेक्षण की कमी बच्चों में आक्रामक प्रवृत्तियों को बढ़ावा दे सकती है।
इसके अलावा, सामाजिक और भावनात्मक कौशल के विकास के लिए महत्वपूर्ण आमने-सामने की बातचीत कम हो जाती है, जो आक्रामकता के प्रकट होने में योगदान कर सकती है।
वास्तविकता से अलगाव की भावनाएं
इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों का अत्यधिक उपयोग वास्तविकता से अलगाव की भावनाओं से भी जुड़ा हुआ है। जो बच्चे डिजिटल दुनिया में अधिक समय बिताते हैं, वे वास्तविक दुनिया से कटाव विकसित कर सकते हैं, जिससे उनकी रोजमर्रा की परिस्थितियों को संभालने और अपने भौतिक परिवेश में सक्रिय रूप से भाग लेने की क्षमता प्रभावित होती है।
महिलाओं में अधिक घटना
एक दिलचस्प और ध्यान देने योग्य पहलू यह है कि ये जोखिम महिलाओं में अधिक प्रबल होते हैं।
लड़कियां स्मार्टफोन और टैबलेट के कम उम्र में उपयोग के नकारात्मक प्रभावों के प्रति अधिक संवेदनशील प्रतीत होती हैं, जो सामाजिक दबाव, साइबरबुलिंग की संवेदनशीलता और आत्मसम्मान पर प्रभाव जैसे कारकों के कारण हो सकता है।
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हम इसके बारे में क्या कर सकते हैं?
यह महत्वपूर्ण है कि माता-पिता, शिक्षक और विधायकों इन निष्कर्षों पर विचार करें जब वे बच्चों को इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों तक जल्दी पहुंच प्रदान करते हैं।
उचित निगरानी, समय सीमा निर्धारित करना और सामाजिक तथा भावनात्मक विकास को प्रोत्साहित करने वाली गतिविधियों को बढ़ावा देना इन जोखिमों को कम करने में मदद कर सकता है।
प्रौद्योगिकी असीमित लाभ प्रदान करती है, लेकिन इसका उपयोग सावधानीपूर्वक प्रबंधित किया जाना चाहिए, विशेष रूप से बचपन के विकासात्मक चरणों में, ताकि स्वस्थ और संतुलित विकास सुनिश्चित किया जा सके।
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मैंने यह लेख Sapiens Labs द्वारा प्रकाशित एक दस्तावेज़ पर आधारित लिखा है जिसका शीर्षक है "Age of First Smartphone/Tablet and Mental Wellbeing Outcomes" दिनांक 15 मई 2023।
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