क्या आपके जोड़ों से बारिश का पता चल सकता है? विज्ञान क्या कहता है

तूफान का पता लगाने के लिए क्या जोड़ों में दर्द हो सकता है? जोड़े बारिश का पूर्वानुमान कर सकते हैं। विज्ञान या मिथक? दबाव और व्यायाम इसका उत्तर हो सकते हैं। ?️?...

सामग्री सूची

1. वास्तविकता या मिथक?
2. ठंड और नमी, सामान्य संदिग्ध
3. बायोमेटेरोलॉजी हमें क्या बताती है?
4. क्या एक सुखद जलवायु वाले स्थान पर जाना चाहिए?

क्या आपके जोड़ों से बारिश का पता चल सकता है? विज्ञान क्या कहता है

क्या आपने कभी महसूस किया है कि आपकी घुटने आपको कान में फुसफुसा रहे हैं कि एक तूफान आने वाला है? आप अकेले नहीं हैं। कई लोग दावा करते हैं कि उनके जोड़ों का काम छोटे व्यक्तिगत मौसम विज्ञानी की तरह होता है, जो उन्हें मौसम में बदलाव के बारे में चेतावनी देते हैं इससे पहले कि मौसम विज्ञानी को पता चले। लेकिन, यह कितना सच है?

वास्तविकता या मिथक?

कई लोगों के लिए, बारिश वाले और नम दिन जोड़ों में असुविधा के पर्याय हैं। विशेष रूप से जो लोग गठिया जैसी संधिवात रोगों के साथ रहते हैं, वे कहते हैं कि मौसम उनके साथ धोखा करता है। हालांकि, विज्ञान अभी भी यह समझने की कोशिश कर रहा है कि क्या मौसम वास्तव में इन दर्दों को ट्रिगर करने की शक्ति रखता है।

मौसम और जोड़ों के दर्द के बीच संबंध अभी भी एक अनसुलझा रहस्य है। हालांकि कई अध्ययनों ने वायुमंडलीय दबाव को मुख्य दोषी बताया है, अभी तक कोई अंतिम निर्णय नहीं हुआ है। जैसे-जैसे वायुमंडलीय दबाव गिरता है, जोड़ों के आसपास के ऊतक फैल सकते हैं, जिससे वह असहज भावना होती है। दिलचस्प, है ना?

ठंड और नमी, सामान्य संदिग्ध

हम पुराने परिचितों को भूल नहीं सकते: ठंड और नमी। 2023 में, एक चीनी मेटा-विश्लेषण ने दिखाया कि ऑस्टियोआर्थराइटिस से पीड़ित लोग ठंडे और नम वातावरण में अधिक पीड़ा महसूस करते हैं। और यह अकेला अध्ययन नहीं है जो इस दिशा में इशारा करता है। 2019 में, आर्थराइटिस फाउंडेशन द्वारा समर्थित एक ब्रिटिश शोध ने भी जोड़ों के दर्द और ठंडे, नम मौसम के बीच संबंध पाया।

इसके अलावा, ठंड और नमी हमें "सोफा और कंबल" मोड में डाल देते हैं, जिससे हमारी शारीरिक गतिविधि कम हो जाती है। इस कमी से जोड़ों में कठोरता और दर्द बढ़ सकता है। तो, थोड़ा बहुत तो हिलना-डुलना जरूरी है!

बायोमेटेरोलॉजी हमें क्या बताती है?

बायोमेटेरोलॉजी, वह विज्ञान जो यह विश्लेषण करता है कि मौसम हमारे स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करता है, कुछ सुराग प्रदान करता है। AEMET की बीया हरवेला के अनुसार, हमारा प्रिय हाइपोथैलेमस एक महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है। उच्च आर्द्रता की स्थिति में, हमारी पसीना प्रणाली प्रभावित होती है, जिससे तापीय नियंत्रण मुश्किल हो जाता है और कुछ लक्षण बढ़ जाते हैं। मानव शरीर आश्चर्यों का खजाना है!

गठिया रूमेटॉयड और ऑस्टियोआर्थराइटिस जैसी बीमारियां दिखाती हैं कि मौसम के प्रति संवेदनशीलता व्यक्तियों के बीच बहुत भिन्न हो सकती है। हॉस्पिटल लोज़ानो ब्लेसा की कोंचा डेलगाडो सुझाव देती हैं कि स्थानीय जलवायु परिवर्तन सामान्य मौसम की तुलना में अधिक प्रभावशाली हो सकते हैं। ऐसा लगता है कि कॉफी की तरह, हर किसी का अपना "सही मौसम" होता है।

क्या एक सुखद जलवायु वाले स्थान पर जाना चाहिए?

कई लोग सूखे और गर्म स्थान पर जाने का विचार करते हैं, सोचते हैं कि इससे उनके जोड़ों का दर्द दूर हो जाएगा। लेकिन विशेषज्ञ चेतावनी देते हैं कि इस बड़े कदम से पहले फायदे और नुकसान को सावधानी से तौलना जरूरी है। यदि आप वहीं रहना चुनते हैं जहां आप हैं, तो कुछ रणनीतियाँ हैं जो आपके जोड़ों पर मौसम के प्रभाव को कम करने में मदद कर सकती हैं।

मौसम से संबंधित जोड़ों का दर्द एक रोचक घटना है जिसमें शारीरिक और व्यवहारिक कारक मिश्रित होते हैं। हालांकि विज्ञान ने अभी तक पूरी पहेली नहीं सुलझाई है, इन कारकों को समझना और देखभाल के उपाय अपनाना उन लोगों के जीवन की गुणवत्ता में काफी सुधार कर सकता है जो इसका अनुभव करते हैं। इसलिए अगली बार जब आपकी घुटने आपको तूफान की चेतावनी दें, तो शायद वे बस चाहते हैं कि आप थोड़ा ज्यादा ध्यान रखें!

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