कैसे हम सोचते हैं, समय के गुजरने की धारणा को प्रभावित करता है।
शोधकर्ताओं ने पाया है कि हमारा मस्तिष्क अनुभवों की गिनती करने वाला यंत्र की तरह काम करता है। इसके आधार पर, हमें ऐसा लगता है कि समय तेजी से या धीमे गुजरता है।...लेखक: Patricia Alegsa
25-07-2024 15:57
सामग्री सूची
- समय और हमारा मस्तिष्क: एक जटिल प्रेम कहानी
- अनुभव: समय का असली गिनती करने वाला
- क्यों ऊब समय की दुश्मन है?
- आप समय को कैसे उड़ान भरवा सकते हैं?
समय और हमारा मस्तिष्क: एक जटिल प्रेम कहानी
समय का गुजरना हमेशा से मानव मस्तिष्क को आकर्षित करता रहा है। प्राचीन सूर्य घड़ियों से लेकर आधुनिक डिजिटल गैजेट्स तक, मानवता ने इसे मापने के तरीके खोजे हैं।
लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि कभी समय उड़ता हुआ लगता है और कभी-कभी कछुए की तरह "धीमी गति" में रेंगता है? यह धारणा अक्सर इस बात पर निर्भर करती है कि हम क्या कर रहे होते हैं।
नेवादा विश्वविद्यालय, लास वेगास के एक नए अध्ययन से पता चलता है कि हमारा मस्तिष्क एक आंतरिक घड़ी की तरह काम नहीं करता, बल्कि अनुभवों की गिनती करने वाला होता है।
हाँ, बिल्कुल! हमारा मस्तिष्क उन गतिविधियों को नोट करता है जो हम करते हैं और उसी के अनुसार तय करता है कि समय उड़ता है या रुक जाता है।
शोधकर्ताओं ने पाया कि अधिक गतिविधियाँ करने पर मस्तिष्क महसूस करता है कि समय तेजी से बीत रहा है। जेम्स हायमैन, मनोविज्ञान के प्रोफेसर और अध्ययन के मुख्य लेखक, इसे सरल शब्दों में समझाते हैं:
अनुभव: समय का असली गिनती करने वाला
शोधकर्ताओं ने पाया कि अधिक गतिविधियाँ करने पर मस्तिष्क महसूस करता है कि समय तेजी से बीत रहा है। जेम्स हायमैन, मनोविज्ञान के प्रोफेसर और अध्ययन के मुख्य लेखक, इसे सरल शब्दों में समझाते हैं:
"जब हम ऊब जाते हैं, तो समय धीमा लगता है; लेकिन जब हम व्यस्त होते हैं, तो हर गतिविधि जो हम करते हैं, हमारे मस्तिष्क को आगे बढ़ाती है।"
तो, अगर आपने कभी महसूस किया कि कार्यों से भरा एक दिन आपके हाथों से फिसल गया, तो अब आपके पास इसका कारण है।
अध्ययन के दौरान, कुछ चूहों को उनकी नाक का उपयोग करके 200 बार एक संकेत का जवाब देने के लिए कहा गया। हाँ, ये छोटे कृंतक समय के खिलाफ दौड़ के नायक बन गए।
अध्ययन के दौरान, कुछ चूहों को उनकी नाक का उपयोग करके 200 बार एक संकेत का जवाब देने के लिए कहा गया। हाँ, ये छोटे कृंतक समय के खिलाफ दौड़ के नायक बन गए।
वैज्ञानिकों ने देखा कि मस्तिष्क की गतिविधि इस बात पर निर्भर करती थी कि क्रिया कितनी बार दोहराई गई।
कल्पना करें अगर चूहों की जगह लोग सामान्य कार्य कर रहे होते? कार्यालय वास्तव में न्यूरॉन्स की एक शानदार प्रस्तुति होती!
इस बीच, मैं आपको पढ़ने की सलाह देता हूँ:आप समय को रोक नहीं सकते, इसलिए आप उत्पादक हो सकते हैं
अब, ऊब इस लड़ाई में एक बड़ा दुश्मन है। हायमैन बताते हैं कि मस्तिष्क एक घड़ी नहीं है, बल्कि एक गिनती करने वाला है जो "समय को महसूस" करता है।
क्यों ऊब समय की दुश्मन है?
अब, ऊब इस लड़ाई में एक बड़ा दुश्मन है। हायमैन बताते हैं कि मस्तिष्क एक घड़ी नहीं है, बल्कि एक गिनती करने वाला है जो "समय को महसूस" करता है।
जब हम किसी नीरस गतिविधि में फंसे होते हैं, जैसे कोई फिल्म देखना जो हमें पसंद नहीं आती, तो मस्तिष्क धीमा हो जाता है और परिणामस्वरूप, समय खिंचता हुआ लगता है। लेकिन इसके विपरीत, जब गतिविधि और मज़ा होता है, तो चीजें बदल जाती हैं।
कल्पना करें दो कर्मचारी एक फैक्ट्री में! एक अपनी कार्य 30 मिनट में पूरा करता है और दूसरा 90 मिनट में। दोनों समान तीव्रता से काम कर सकते हैं, लेकिन उनका समय का अनुभव पूरी तरह अलग हो सकता है।
कल्पना करें दो कर्मचारी एक फैक्ट्री में! एक अपनी कार्य 30 मिनट में पूरा करता है और दूसरा 90 मिनट में। दोनों समान तीव्रता से काम कर सकते हैं, लेकिन उनका समय का अनुभव पूरी तरह अलग हो सकता है।
यह हमें सोचने पर मजबूर करता है: आपने कितनी बार घड़ी देखी है यह उम्मीद करते हुए कि कार्य दिवस खत्म हो जाए?
इस बीच, मैं आपको पढ़ने की सलाह देता हूँ:आधुनिक जीवन के तनाव विरोधी तरीके
अगर हम व्यस्त होते हैं तो समय उड़ता है, तो आप इसे अपनी दैनिक ज़िंदगी में कैसे उपयोग कर सकते हैं? हायमैन सुझाव देते हैं कि अगर आप अभिभूत महसूस करते हैं तो गति कम करें। अगर आप ऊब रहे हैं तो गतिविधियाँ जोड़ें। इसका मतलब है कि आप अपने समय की धारणा को नियंत्रित कर सकते हैं।
इस बीच, मैं आपको पढ़ने की सलाह देता हूँ:आधुनिक जीवन के तनाव विरोधी तरीके
आप समय को कैसे उड़ान भरवा सकते हैं?
अगर हम व्यस्त होते हैं तो समय उड़ता है, तो आप इसे अपनी दैनिक ज़िंदगी में कैसे उपयोग कर सकते हैं? हायमैन सुझाव देते हैं कि अगर आप अभिभूत महसूस करते हैं तो गति कम करें। अगर आप ऊब रहे हैं तो गतिविधियाँ जोड़ें। इसका मतलब है कि आप अपने समय की धारणा को नियंत्रित कर सकते हैं।
तो अगली बार जब आपको लगे कि समय रुक गया है, कुछ अलग करने की कोशिश करें। शायद थोड़ा नाचें या कोई नई रेसिपी सीखें!
इस अध्ययन के निष्कर्ष न केवल रोचक हैं, बल्कि यह भी बताते हैं कि हमारे दैनिक अनुभव हमारे समय की धारणा को कैसे प्रभावित करते हैं। हो सकता है हम समय को रोक न सकें, लेकिन कम से कम हम इसे अधिक आनंद लेने का तरीका सीख सकते हैं।
इस अध्ययन के निष्कर्ष न केवल रोचक हैं, बल्कि यह भी बताते हैं कि हमारे दैनिक अनुभव हमारे समय की धारणा को कैसे प्रभावित करते हैं। हो सकता है हम समय को रोक न सकें, लेकिन कम से कम हम इसे अधिक आनंद लेने का तरीका सीख सकते हैं।
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