घरेलू खतरें, जैसे गैस और सफाई उत्पाद, महिलाओं के स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं

क्यों? आइए इस रहस्य को सुलझाते हैं।

चूल्हे का जाल: विवाद का गैस

क्या आप जानते हैं कि गैस स्टोव एक गलत तरीके से बंद प्रेशर कुकर से भी अधिक खतरनाक हो सकते हैं?

दरअसल, ये भरोसेमंद पाक सहयोगी नाइट्रोजन डाइऑक्साइड (NO2) गैस छोड़ते हैं, जो आपके फेफड़ों को एक हेवी मेटल कॉन्सर्ट जैसा महसूस करा सकती है।

एक हालिया अध्ययन से पता चलता है कि केवल अमेरिका में ही ये 50,000 अस्थमा मामलों के पीछे हो सकते हैं। और इतना ही नहीं! ये श्वसन रोग विकसित होने के जोखिम को बढ़ाते हैं और चरम मामलों में बेंजीन के कारण ल्यूकेमिया तक हो सकता है।

लेकिन, यह महिलाओं को अधिक क्यों प्रभावित करता है? खैर, Cookpad/Gallup के एक अध्ययन के अनुसार, महिलाएं विश्व स्तर पर पुरुषों की तुलना में लगभग दोगुना खाना पकाती हैं। कल्पना करें, जब कुछ पुरुष तवा संभाल रहे होते हैं, महिलाएं पहले ही दो और भोजन बना चुकी होती हैं।

गणित झूठ नहीं बोलती!

सफाई उत्पादों की जंग

अब सफाई उत्पादों की बात करते हैं। सिंक के नीचे रखे वे मासूम बोतलें गंदगी से लड़ने में हमारे साथी लगती हैं, लेकिन उनका एक अंधेरा पक्ष भी है। अनुसंधान बताते हैं कि बार-बार डिसइन्फेक्टेंट और क्लीनर का उपयोग अस्थमा के जोखिम को बढ़ाता है। और जैसे कि यह पर्याप्त नहीं था, कुछ घटक जैसे लिमोनीन, जो नींबू की खुशबू देता है, त्वचा और श्वसन समस्याएं पैदा कर सकता है।

और हाँ, आपने सही अनुमान लगाया, महिलाएं सफाई में अधिक समय बिताती हैं। OECD के अनुसार, अमेरिकी महिलाएं पुरुषों की तुलना में घर की देखभाल में लगभग दोगुना समय लगाती हैं। यह आश्चर्य की बात नहीं कि यह उन्हें इन जोखिमों के प्रति अधिक संवेदनशील बनाता है।

घर के फ्रिज को कितनी बार साफ़ करना चाहिए?

एक सुरक्षित घर के लिए सुझाव

नहीं, हम आपको रसोई छोड़ने या हमेशा के लिए अव्यवस्था में रहने के लिए नहीं कह रहे हैं। समाधान अधिक सरल है: वेंटिलेशन। यदि संभव हो तो अपनी गैस स्टोव को इंडक्शन स्टोव से बदलें। यदि नहीं, तो खाना बनाते समय एग्जॉस्ट फैन चालू करें या खिड़कियां खोलें। एक हल्की हवा चमत्कार कर सकती है।

सफाई उत्पादों के लिए, उन उत्पादों का चयन करें जिनमें खुशबू न हो और जो Safer Choice जैसी संस्थाओं द्वारा प्रमाणित हों। इसके अलावा, बेकिंग सोडा और सिरका जैसे मूलभूत उपायों पर वापस जाना कभी गलत नहीं होता। और याद रखें, कभी भी उत्पादों को बिना सोचे-समझे मिलाएं नहीं! लेबल पढ़ें; यह आपकी सेहत के लिए एक बोर्ड गेम के नियम पढ़ने जैसा है।

अंतिम विचार

हम घबराहट फैलाना नहीं चाहते। फिर भी, इन संभावित खतरों के प्रति जागरूक होना आवश्यक है। यह डर के साथ जीने की बात नहीं है, बल्कि सूचित और तैयार रहने की बात है। तो, अपने घर का निरीक्षण करें, देखें कि आप कौन से बदलाव कर सकते हैं और आराम से सांस लें, लेकिन गैस स्टोव के बहुत करीब नहीं।

आज आप अपने घर में एक सुरक्षित वातावरण बनाने के लिए कौन से कदम उठाएंगे? अपने विचार और अनुभव साझा करें। आपकी और आपके परिवार की सेहत आपका धन्यवाद करेगी!