ओमेगा-3: प्रोस्टेट कैंसर के खिलाफ अप्रत्याशित सहयोगी

प्रारंभिक शोध सुझाव देते हैं कि आहार में कुछ छोटे बदलाव प्रोस्टेट ट्यूमर के विकास में फर्क ला सकते हैं। और यहीं मछली के तेल की भूमिका आती है, जैसे एक अप्रत्याशित सुपरहीरो।

“सावधान प्रतीक्षा” की दुविधा

कई पुरुष जो कम जोखिम वाले प्रोस्टेट कैंसर से पीड़ित हैं, वे "सावधान प्रतीक्षा" नामक रणनीति चुनते हैं। आक्रामक उपचारों में कूदने के बजाय, वे देखना और इंतजार करना पसंद करते हैं। हालांकि, यह धैर्य एक दोधारी तलवार हो सकता है।

लगभग आधे लोग पांच वर्षों के भीतर सर्जरी या दवाओं की जरूरत पड़ती है। यहीं विशेषज्ञ सोचने लगते हैं: क्या हम ट्यूमर के विकास को और भी देर तक रोक सकते हैं? ऐसा लगता है कि एक छोटी मछली इसका जवाब हो सकती है।

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ओमेगा-3 की मदद

डॉ. विलियम एरोनसन की टीम, कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय में, मानती है कि कुंजी ओमेगा-3 फैटी एसिड में हो सकती है, जो मछली के सप्लीमेंट्स और मछली के तेल में पाए जाते हैं। 100 पुरुषों को चुना गया जिनमें कम से मध्यम जोखिम वाला प्रोस्टेट कैंसर था, और उन्हें एक सरल बदलाव दिया गया: ओमेगा-3 की मात्रा बढ़ाना और ओमेगा-6 वसा को कम करना। ओमेगा-क्या? हाँ, ओमेगा-6 उन खाद्य पदार्थों में होते हैं जिन्हें हम प्यार करते हुए नफरत करते हैं: फ्रेंच फ्राइज, बिस्कुट और मेयोनेज़। उफ़!

एक साल बाद, परिणाम चौंकाने वाले थे। जिन्होंने आहार में बदलाव किया था, उनके Ki-67 सूचकांक में 15% की कमी आई, जो कैंसर कोशिकाओं के गुणा होने का माप है।

जबकि जो लोग हमेशा की तरह खाते रहे, उन्होंने 24% की वृद्धि देखी। क्या फर्क है! यह सुझाव देता है कि आहार में बदलाव हमारी सोच से कहीं अधिक शक्तिशाली हो सकता है।

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क्या ओमेगा-3 पर्याप्त है?

हालांकि, हर अच्छी कहानी की तरह, यहाँ भी एक "लेकिन" है। Ki-67 सूचकांक में कमी आशाजनक थी, लेकिन Gleason ग्रेड में कोई बदलाव नहीं आया, जो प्रोस्टेट कैंसर की प्रगति का एक अन्य माप है। इसलिए, मछली का तेल एक अच्छा सहयोगी लग सकता है, लेकिन अभी तक वह चमकदार कवच वाला योद्धा नहीं है जिसकी हम उम्मीद कर रहे थे। शोधकर्ता चेतावनी देते हैं कि दीर्घकालिक प्रभावों की पुष्टि के लिए और अधिक अध्ययन आवश्यक है।

अंतिम विचार: क्या अब मछली पकड़ने का समय है?

तो, इस सारी जानकारी के साथ हम क्या करें? खैर, मैं आपसे नहीं कहता कि आप अपनी सारी फ्रेंच फ्राइज फेंक दें (हालांकि कोशिश करने में बुराई नहीं), लेकिन शायद अब हमारे आहार में छोटे बदलाव करने का समय आ गया है।

आखिरकार, अगर एक मछली कैंसर को नियंत्रित करने में मदद कर सकती है, तो हम कौन होते हैं इसे कम आंकने वाले? इसलिए अगली बार जब आप मछली के तेल का डिब्बा देखें, तो शायद इसे नजरअंदाज करने से पहले दो बार सोचें।

और तब तक, सूचित रहें। अमेरिकन कैंसर सोसाइटी और अन्य संगठन प्रोस्टेट कैंसर के उपचार को बेहतर समझने के लिए मूल्यवान संसाधन प्रदान करते हैं। जानकारी प्राप्त करना शुरू करें!